stemcoaching
Pak spreekangst aan via stemcoaching
Een gerichte aanpak via stemcoaching kan jou helpen om jouw spreekangst de baas te kunnen of zelfs te overwinnen.
Aanpak
Om jouw spreekangst de baas te kunnen of zelfs te overwinnen is durf en motivatie nodig, meer niet!
Durf om uit jouw zogezegde comfortzone te stappen, om los te komen van al die gedachten die jou hebben doen twijfelen aan jezelf.
Motivatie is nodig omdat er veel van jou zal worden gevraagd en je stap voor stap jouw grenzen gaat verleggen. Dat vraagt geduld en zeker ook vertrouwen dat je uiteindelijk de top van de berg zult bereiken waar je kunt genieten van talrijke mogelijkheden die voordien onmogelijk leken.
Individuele stemcoaching
Individuele stemcoaching op maat van jouw noden kan jou helpen bij de aanpak van jouw spreekangst. Tijdens deze coachings zullen volgende zaken aan bod komen:
Bewustwording van je spreekstem:
Begrijpen hoe en welke angst je stem beïnvloed. Hoe je stem werkt en hoe je deze kunt beheersen.
Gerichte ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken:
Door je bewust te worden van je ademhaling en deze te reguleren, kun je jezelf kalmeren en je zenuwen verminderen. Dit stelt je in staat om met meer zelfvertrouwen en rust te spreken.
Stemexpressie en impact vergroten:
Door middel van oefeningen en technieken leer je hoe je je boodschap op een overtuigende en boeiende manier kunt overbrengen. Je leert hoe je je stem kunt versterken, variëren, de juiste intonatie kunt gebruiken en de juiste nadruk kunt leggen op belangrijke woorden. Hoe je je stemklank kunt verbeteren en je stemgebruik kunt aanpassen aan verschillende situaties. Dit stelt je in staat om met meer vertrouwen en autoriteit te spreken.
Jouw eerste stap heb je reeds gezet door het lezen van dit artikel. Durf nu die tweede stap te zetten door een afspraak te boeken. Ik kijk er alvast naar uit!
"Feel fear and do it anyway."
Andere artikels
Inzicht in onderliggende oorzaken van spreekangst
